التفاح الاخضر

[شقاوه بحلآوه]

هنا خلونا نتكلم عن الطرق والاساليب الصحيحه للاكل الصحي

وكمان بعض العادات السيئه بالاكل اللي احنا ممكن نمارسها بشكل يومي:SnipeR (5):


والطرق الوقايه منها^_^

[نورس]

اممممممممم الطريقه الصحيحه للاكل اتبع السنه في كل شي

مثلا بعد ماناكل ...نلعق اصابعنا...لان في الاصابع افرازات تساعد على الهضم...

اما السيئه...

بعد ماناكل على طول نشرب مويآ،... لازم نقعد فتره بعدهآ نشرب..عشآن ماتعسّر الهضم

موضوه رائع

نورس

[شقاوه بحلآوه]

فعلا كلامك صحيح

طيب

خلوني اطرح مشكله ممكن تواجهنا احنا العرب بصفه شوي خاصه

الكرش

برايكم ماهو السبب الرئيسي للرش او بروز البطن

مع انو مو شرط يكون الشخص دووب عشان يكون له بروز

عندنا يكون نحيف وبطنو بارز ليه؟

[نورس]

اممممممم سؤالك حلو...


يقولو ممكن من شرب الماء بعد الاكل مباشرة

واممممم
وكثرة الدهون..والنوم او الجلوس بعد الاكل مباشرة

التدخين ...

[شقاوه بحلآوه]

صحيح هذي بعض من العادات السيئه الي شبه يوميه

ننتظر الباقي وونشوف آراءهم^_^

[بسـoـتي خــ ج ــل]

لـــــــــي بآكـــــــــــــ يسلمووو على الموضوع :)

[نورس]

طيب

بحط مشكله يعآني منهآ اغب النسآء،،!؟؟

(الدوآلي)،،!

كل حرمه تعآني من هذي المشكله؟..ايش الاسبآب ؟


والحل حتى مانصاب في هذا المرض؟

وا

[شقاوه بحلآوه]

الله يسلمك بسمه


نورس

بصراحه اسمع بالدوالي بس مااعرفها

ياليت توضحينها لي@

[نورس]

الدوآلي ياقلبي,, زي الخطوط حمرآء ,,<اظن كذآ,,

وتجي ورا منطقة الركبه وممكن تنزل الى اسفل القدمين,,.. ويقولوا تطلع من كثرة الوقفه والعمل

يعني لمن تشتغلي بالمطبخ كم سآعه وانتي واقفه,,

[شقاوه بحلآوه]

اهاااااااااااااااااا ذحين عرفت


الحمد لله مو فيا بس بشوف اللي حولي ورايهم فيها^_^

[شذى الشمري]

يسلمو ياغلا على الطرح الراقي

فعلا الدوالي مشكله كبيرة يعاني منها اغلب النساء

وانا سمعت ان علاجها التقليل من الوقوف الكثير

وعدم لبس الحذاء الضيق اعزكم الله

[بسـoـتي خــ ج ــل]

آنآ اللي آعرفه ان فيه بنآت تظهر فيهم الدوآلي بعد الولآده نتيجة زيآدة الوزن والوقوف لسآعآت طويله..


طيب ،،بنآقش معآكم مشكلة فقر الدم وكثير من النسآء عندهم فقر دم يلآ تعالوآ خلونآ نشوف الاسبآب وندور على العلآج:)

[نورس]

فقر الدم اممممممم برضو نقص في الغذاء ,,,

وبرضو ممكن يكون وراثه،، اذا كان حاد غالب زي انيميا

واحس كثيـــــــــــــــــــــــــــــر عندهم فقر دم،، صغير او كبير،، اش الحلول او اش المور التي تمنع

هذا المرض .؟

[شقاوه بحلآوه]

انا من الناس اللي عانو منو وكان انيميا منجليه حامله

بس كانت ببدايتها وقدرت اتغلب عليها بعد ماعدلت نظامي الغذائي
وابعد عن الاشياء المصنعه واكتفي بالاكل الصحي

واكيد السبب الرئيسي سوء تغذيه
والحمد لله الحين راحت مره حتى انيميا عاديه قالولي مافيني^_^

[نورس]

شقاوة الله يعطيك العافيه يارب على طول،، والله صح كلامك لولا التغذيه هذي

لو كل انسان اهتم بالتغذيه كان ماجات الامراض هذ،،

[شقاوه بحلآوه]

صدقتي نورستي

طيب نتكلم مع بعض عن ايه

عن الريجيم وفوائدو المعتقدات الخاطئه عنو؟

من وجهه نظرك ووجهه نظر اللي حولك؟

[نورس]

اوهو عاد الرجيم،،

لو بقولك اغلبنا البنات مع الرجيم،، نبغا وزن مثالي،، وشي حلو

لكن الي مختلفين فيه طريقة الجيم،،

فيه شي يسموه حرمان مو رجيم،، تاكل وجبه وحده او مثلا تتبع نظام غذائي

يقال انو صحي،، في الاساس هدم للجسم بتفرحي بجسمك حاليا لكن لو صرتي ام كل الي سويتيه

بيرجع عليكي،، لانو اساساك غلط،، من رايي كل وحده او واحد يبغا رجيم ياكل من كل شي

دهون ، نشويات،، بقوليات،، اجبان البان ،،حلويات ،، ووووالخ

بس بكميه محدده،، زي ماقال الرسول عله الصلاة والسلام،، ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك،،

هذا الرجيم الي اعترف فيه،، ومافي اي اضرار على الجسم ،، والجسم محتاج لكل شي،، لاتهمليه

بتقولو نجوع ،، بقولكم في فواكه كل ماجعتي كلي فواكه مفيده جدا ،، او اشربي مويآ

والله انا حاليا ماعترف بشي اسمو اتبعي رجيم،، في شي اسمو خير الامور اوسطها الاعتدال

[شقاوه بحلآوه]

صحيح بس انا اللي قاهرني ان بعضهم تقوليلهم انا مسويه ريجيم يقومو عليك

ليه , وجسمك مايحتاج ، ليه تحرمين نفسك

ووو...الخ

على بالهم ان كل ريجيم حرمان

الريجيم متوفر فيه كل شئ

هو المسأله مو جوع وشبع هو حساب سعرات مانتعداها

نبعد عن الشئ اللي سعراتو عاليه وبيضرنا

ونتجه لقليل السعرات وكثير افوائد

ايه فايده الدهون الزايده؟ ليه احتفظ فيها؟

ماننكر اننا نبغى تكون اجسامنا بيرفكت بس كمان نبغى صحتنا تكون بيرفكت ^_^

[نورس]

صح كلامك،، ياشيخه اذا انتي شايفه انو كلام الناس مالو داعي روحي قيسي وزنك وشوفي بالنسبه لطولك كيف،، بيقولك اذا كان مناسب ومثالي او لا،، لانو احيانا مهما تسوي رجيمات ماتنحفي
لان نفس العظمه عريضه وتاخذ وزن وانتي على بالك سمنانه وكذا،،

[نـزف]

سٌِِّلمًتُِِّْ آنْآمًلكَ عًٍ آلطُْرٌٍحٍّ آلرٌٍآئعًٍ
آللهٍَ يَعًٍطُْيَكَ آلعًٍآفْيَهٍَ عًٍ آلآخٌِتُِِّْيَآرٌٍ آلمًمًيَزٍُ
آللهٍَ لآ يَحٍّرٌٍمًنْآ مًنْ جًِْدًٍيَدًٍكَ
لآعًٍدًٍمًنْآكَ

[شقاوه بحلآوه]

فعلا نورستي كلامك صحيح الحمد لله انا شفت الطول مع الوزن قالولي المثالي

الله يسلمك نزف

[نورس]

شق شق شفتي كيف فنانه انا<<لايكثر

يعني زي ماقلت ،، اجل بطلي رجيم يالله <<:gif:

المهم نتكلم عن الدم الي ينزل من الاسنان ,,صايره ليا كثير اش المشكله؟:D

[شقاوه بحلآوه]

ههههههههههههههههههههه

الا الريجيم مااقدر ابطلو

بالنسبه للدم اللي ينزل من الاسنان انو التهاب باللثه

او ان لثتك حساسه وتكوني من الناس اللي ماتقدر في المويا البارد

احسن حل انو تشربي مويا دافيه وانصحك بمعجون سنسوداين واقي المينا وكمان الغسول سنسوداين

وابعدي عن البارد بقدر ماتقدري وكمان الساخن مره خليكي وسط@